Avril Segura la nueva promesa Wellness
Avril Segura la nueva promesa Wellness sabe que la disciplina no se improvisa, se construye día a día.
Ese es el reflejo de Avril Segura la nueva promesa Wellness, atleta mexicana de la categoría Wellness, quien a su corta edad se ha ganado el reconocimiento dentro del mundo del fitness gracias a su constancia y mentalidad enfocada en la excelencia. Actualmente combina su preparación deportiva con sus estudios en medicina, demostrando que la disciplina física y académica pueden coexistir cuando existe determinación.
Avril Segura la nueva promesa Wellness se describe como una mujer exigente consigo misma, enfocada en sus metas y comprometida con dar siempre el 100% en todo lo que se propone. Su pasión por el deporte nació al admirar el esfuerzo y dedicación de otras atletas, lo que la motivó a probarse a sí misma en el escenario competitivo. Con una base artística gracias al ballet, encontró en el fitness una nueva forma de expresar fuerza, estética y control corporal.
Hoy, centra su desarrollo físico en mantener un físico armónico y simétrico, aunque reconoce que sus piernas y glúteos son uno de sus mayores atributos, trabajándolos con ejercicios como hip thrust, prensa, peso muerto, sentadilla hack y desplantes búlgaros. Con una visión clara y metas firmes, Avril Segura la nueva promesa Wellness, personifica el equilibrio perfecto entre pasión, disciplina y evolución constante, valores que la convierten en la Atleta del Mes de Noviembre en FitGlam MX.
Atleta del Mes – Noviembre
Avril Segura la nueva promesa Wellness | Categoría Wellness Fitness
En FitGlam MX nos enorgullece presentar a Avril Segura la nueva promesa Wellness como nuestra Atleta del Mes de Noviembre, una competidora que ha demostrado disciplina, determinación y una pasión real por el fitness. En esta entrevista nos comparte su mentalidad, sus hábitos y el camino que la ha llevado a destacar en cada competencia.
Entrevista por: FitGlam MX
Atleta invitada: Avril Segura
Estadísticas de la Atleta
Nombre completo: Avril Segura Gómez (Avril Segura la nueva promesa Wellness)
Edad: 18 años
Fecha de nacimiento: 30 de agosto de 2007
Nacionalidad: Mexicana
Categoría: Wellness Fitness
Altura: 1.59 m
Peso en competición: 59 kg
🏆 Logros Competitivos
| Evento | Resultado | Categoría |
| Mr. México Principiantes y Novatos (1ª competencia) | 1er lugar | Wellness Juvenil |
| 1er lugar | Wellness Games | |
| Selectivo Juvenil y Veteranos | 1er lugar | Wellness Principiantes |
| 1er lugar | Wellness Juvenil | |
| 6to lugar | Wellness Games | |
| Selectivo Clásico Mr. México | 1er lugar | Wellness Fitness Principiantes |
| Clásico Mr. México | 2do lugar | Wellness Principiantes |
| 5to lugar | Wellness Juvenil |
FG – ¿Quién eres y a que te dedicas?
AS – Mi nombre es Avril Segura, atleta de la categoría wellness y estoy estudiando
medicina
FG – ¿Como te describes a ti misma?
AS – Me considero una persona muy disciplinada, enfocada y determinada, siempre doy lo mejor de mí en todo lo que me propongo y creo que esa es una de mis mayores cualidades, además soy muy exigente conmigo misma
FG – ¿Qué parte de tu cuerpo te gusta más y que ejercicios haces para trabajarla?
AS – En realidad me gusta todo porque creo que debe haber una simetría o armonía pero me gustan mis piernas y glúteo generalmente hago hip trust, prensa, peso muerto, sentadilla hack y búlgaras
FG – ¿Cómo descubriste el fitness y qué te motivó a competir en la categoría Wellness siendo tan joven?
AS – Siempre admiré a las atletas de este deporte, su disciplina y todo el trabajo que hay detrás de una competencia, así que decidí intentarlo para ver hasta dónde podía llegar si daba mi 100%. Y como antes antes practicaba ballet supe que podía aplicar ahora esa disciplina en al culturismo. Elegí Wellness porque se adapta a mi tipo de cuerpo y me encanta que se enfoque en un mayor desarrollo de piernas y glúteos.
FG – ¿Qué sentiste al lograr tus primeros tres primeros lugares este año?
AS – Mucha emoción y orgullo, la verdad no podía describirlo sentí que todo el esfuerzo valió la pena y me sorprendió que desde la primera competencia gané
FG – ¿Cuál ha sido el reto más difícil en tu preparación y cómo lo superaste?
AS – El reto más difícil fue antes de mi primera competencia, cuando me enfermé y tuve que ser hospitalizada por neumonía.
Tuve que frenar toda mi preparación y enfocarme en recuperarme completamente, fue muy duro porque realmente deseaba competir, pero en cuanto pude, regresé con más determinación y logré llegar lista a mi competencia
Esa experiencia me enseñó que la mente tiene un papel muy importante para no rendirme por nada y ahí se ve que tanto lo quieres
FG – ¿Cómo es un día típico de tu preparación (alimentación, entreno, descanso)?
AS – Mi día empieza temprano con cardio en ayunas, después me preparo para irme a la universidad, llevo mis comidas que corresponden, después al llegar a mi casa termino cosas pendientes o tareas, luego me voy a entrenar, después me dedico a preparar mis comidas del siguiente día y descanso
FG – ¿Qué consejo darías a otros jóvenes que quieren iniciar en el fitness competitivo?
AS – Pues este deporte requiere constancia y mucha disciplina pero que tengan paciencia que disfruten el proceso y llegarán los resultados, y no se comparen con nadie, cada cuerpo y progreso será distinto,
FG – ¿Cómo equilibras tu vida personal, estudios y la exigencia de ser atleta?
AS – Con mucha organización y compromiso no es fácil porque implica muchas cosas como el entrenamiento, el descanso, el estar preparando las comidas, cuidar cada detalle, pero cuando realmente te apasiona algo, encuentras el modo de hacerlo así que ya tengo mis horarios definidos
FG – ¿Dónde te ves en los próximos cinco años dentro del deporte?
AS – Me veo compitiendo a nivel profesional, buscando obtener mi carnet pro y representando a México en escenarios internacionales, también me gustaría inspirar a más chicas para que puedan lograr sus metas
FG – ¿Quiénes son tus referentes o atletas que más te inspiran en la categoría Wellness?
FG – ¿Qué mensaje quieres dejar a quienes ven tu disciplina y esfuerzo a través de tus
fotos?
AS – Que detrás de cada foto hay horas de trabajo, cansancio y disciplina , cada entrenamiento, cada comida y cada sacrificio se verá reflejado en tarima y cada esfuerzo cuenta
FG – Déjanos 3 consejos a seguir en este caminar fitness
AS – 1. Ser constante y paciente incluso en los días más difíciles o cuando no tengas
motivación
2. Mantener una mentalidad fuerte porque considero que primero tienes que controlar eso y el cuerpo llega hasta donde la mente le permite.
3. Disfruta el proceso, no solo los resultados más que nada dejar de verlo como una
obligación sino como algo que amas hacer
Si quieres ver y conocer mas de Avril, aqui esta la Revista Digital y el video en You Tube