Entrevista Jennifer Reyes chica FitGlam MX
¡Hola! Buen día a todos nuestros lectores y seguidores de FitGlam MX. Estamos emocionados de compartir con ustedes una sesión fotográfica muy especial en colaboración con Revista Quiubo. Este año 2024 marca el lanzamiento de “FitGlam México”, una nueva sección que hemos creado para satisfacer la creciente demanda de contenido visual centrado en la vida saludable, la forma física y el glamour.
“Revista FitGlam México” es una revista de fotografía que captura la esencia de la vida en forma a través de imágenes deslumbrantes de modelos fitness, competidoras y personalidades glamorosas en México. En esta sección, presentamos sesiones de fotos profesionales que destacan cambios de vestuario en estilos como ropa deportiva, casual, bikini, moda de noche y lencería, siempre con un enfoque respetuoso y elegante.
Generales de Jennifer Reyes chica FitGlam MX
- Nombre: Jennifer Reyes Ramos
- Peso: 50.2 kg.
- Estatura: 1.54 cm
- Edad: Opcional 25 años
- Fecha de nacimiento: 1/ Marzo/ 1999
- Nacionalidad: Mexicana
Como ya es costumbre en nuestras entrevistas, les dejamos las preguntas que le realizamos a Jennifer, lo cual lo marcaremos como JR – Jennifer Reyes y FG FitGlam MX, sin mas damos inicio.
Información personal.
FG – ¿Quién eres y a que te dedicas?
JR – Mi nombre es Jennifer Reyes, soy nutrióloga clínica con especialidad en nutrición deportiva y renal. Actualmente trabajo dando consultas en consultorio particular y recientemente comencé a practicar el fisicoculturismo.
FG – ¿Cómo te describes a ti misma?
JR – Yo me describiría como una persona bastante soñadora porque soy del tipo de persona que en primera instancia imagina o visualiza algo que anhela lograr, aprender o alcanzar y una vez que tengo esa proyección clara en mi mente de lo que deseo, pongo mi dedicación y empeño para ello.
Inicio y motivación
FG – ¿Cómo y cuándo empezaste en el mundo del fitness y la nutrición?
JR – Conocí el mundo del fitness cuando tenía 13 años. Mi abuelo practicaba pesas y le gustaba el fisicoculturismo, él fue quien me llevo por primera vez a un gimnasio. Puedo decir que desde la primera vez que pise un gimnasio, me enamoré por completo de ese ambiente, desde el sonido de las pesas chocando hasta el olor a hierro de los aparatos. Básicamente yo era una niña y recuerdo mucho como veía a personas que se preparaban para competir y tenían un físico que me parecían impresionantes, pero que cuando platicabas con ellos eran profesionistas, tenían una vida profesional fuera de su desempeño del gimnasio. Eso fue algo que me motivo, yo quería ser como ellos, una profesionista con un físico igual de imponente e impresionante que destacara en el ámbito deportivo. Y por eso es que me decidí a estudiar nutrición, porque quería seguir dentro de ese ámbito que tanto me había enamorado.
FG – ¿Qué o quién te inspiró a convertirte en competidora fitness?
JR – Creo que no tengo algo o alguien que me haya servido tal cuál como inspiración, más que nada, fue la gente que me rodeaba que se dedicaba al culturismo la que me motivó a competir por primera vez, porque frecuentemente me preguntaban si estaba en preparación y eso creo una duda en mi de “¿Y si sí tengo lo necesario para competir?”. Honestamente, en un principio no era algo que anhelada, pero de
esa duda que se creó, dio pie a que se volviera un reto y en conjunto con el apoyo de mi actual coach fue que emprendí este camino.
Educación y conocimiento.
FG – ¿Qué te motivó a estudiar nutrición y cómo ha influido tu formación académica en tu
carrera como atleta?
JR – Mi principal motivación para estudiar esta carrera fue poder trabajar en algo que me encantaba y el ámbito deportivo fue algo que me encantó desde que lo conocí. Específicamente hablando en mi carrera como atleta, mi formación académica me a permitido tener los criterios adecuados para seleccionar a un buen preparador físico que me ayudara a alcanzar mis objetivos. En muy curioso, pero inclusive los nutriólogos recurrimos a nutriólogos así como los psicólogos recurren a otros psicólogos, porque se necesita de una persona que te dé un punto de vista objetivo sobre tus fortalezas y debilidades físicas y así te ayude a trabajarlas, porque nosotros mismos nos percibimos de una manera subjetiva. En este medio es muy común que haya “Preparadores físicos” o “Nutriólogos” que no tienen los conocimientos necesarios y todo lo basan en conocimiento empírico y en realidad eso es muy peligroso porque no todos los cuerpos funcionan de la misma manera, y mis conocimientos me permitieron encontrar a alguien en quién tengo la certeza de que tiene los conocimientos para llevarme a mis objetivos y cuidar de mi salud porque sabe como hacerlo.
FG – ¿Podrías compartir alguna experiencia significativa de tu tiempo en la universidad que haya impactado tu enfoque en la nutrición y el fitness?
JR – En mi carrera se veía principalmente la nutrición clínica y era muy común que nos enfrentáramos a casos clínicos con patologías complejas derivados de malos hábitos alimenticios y vidas sedentarias. Esto cambió mi perspectiva sobre la nutrición y el fitness porque deje de verlo como un simple plan de alimentación y una rutina de ejercicio para mantener la estética, comencé a verlo como algo que
“cambia vidas”, porque no solamente previene enfermedades y marca la forma en que una persona puede envejecer, si no que también, a nivel psicológico y anímico cambia por completo a las personas.
Entrenamiento y preparación
FG – ¿Cómo es un día típico de entrenamiento para ti durante la preparación para una
competencia?
JR – Levantarse a las 7:00 am, desayunar, tomar una ducha, entrenar, comer y preparar todas mis comidas del día, dar consultas por la tarde y dormir temprano para asegurar una buena recuperación.
FG – ¿Cuáles son los principales desafíos que enfrentas durante tu preparación para eventos
como el Natural Show?
JR – Creo que uno de mis principales desafíos fue la parte psicológica, esa parte donde uno compite consigo mismo, donde una se exige ser una mejor versión cada día a pesar de la dismorfia corporal o del cansancio, porque sin importar todo lo traiga una en la cabeza, tiene que seguir enfocada en la meta.
Nutrición y dieta
FG – ¿Qué importancia le das a la nutrición en comparación con el entrenamiento físico?
JR – Yo diría que la nutrición tiene una importancia de un 65-70%, porque es la base de todo el crecimiento muscular, la recuperación, la resistencia, la fuerza, etc. Los alimentos son como la gasolina del cuerpo, si esto, no se puede llevar acabo ningún proceso.
FG – ¿Cuál es tu gusto culposo al momento de alimentarte?
JR – Considero que no tengo gustos culposos, he aprendido a comer y mi relación con la comida es bastante buena.
FG – ¿Qué crees que fue clave para tu éxito en el Natural Show?
JR – Sin duda, la disciplina. Durante toda mi preparación fue muy minuciosa y estricta con la dieta y con todos mis entrenos, incluso los días donde no estaba motivada o me sentía cansada, trataba de dar mi 100%. Pensaba qué si alguien más ganaba en primer lugar, era porque en realidad si era mejor que yo y no porque no me había esforzado lo suficiente para lograrlo.
FG – ¿Cuál ha sido tu experiencia más memorable en una competencia de fitness hasta ahora?
JR – Mi experiencia más memorable fue esa sensación de adrenalina de subirme a un escenario con competidoras de tanto nivel y aún así dar lo mejor de mi en cada pose.
FG – ¿Qué tan importante consideras tú que es el caminar y posar en la tarima durante una
competencia?
JR – Considero que es clave, porque la manera en que alguien se desenvuelve en el escenario y posa o camina es lo que permite que los jueces y el público perciban tu trabajo físico por el uno tanto se esfuerza y se ha preparado.
Desafíos y superaciones
FG – ¿Cuáles son los mayores obstáculos que has tenido que superar en tu carrera como
competidora?
JR – La parte psicológica creo que fue uno de los mayores retos. Esa parte de autoexigencia y deseos de ser cada día mejor. Definitivamente tiene sus pros y contras porque te permite tener la fuerza de dar lo mejor de ti cada día, pero a veces, impide que uno mismo se reconozca el esfuerzo.
FG – ¿Cómo manejas la presión y el estrés antes y durante las competencias?
JR – Mi manera de manejar el estrés es mentalizándome en el escenario y en como haré las cosas, porque eso es algo que me brinda seguridad y evita que me estreses con sentimientos de inseguridad o miedo.
Consejos y recomendaciones
FG – ¿Qué consejo le darías a alguien que está empezando en el mundo del fitness y quiere
competir?
JR – Le diría que es un camino difícil pero que vale completamente la pena. Esa experiencia arriba del escenario, es algo muy efímero, pero completamente hermoso porque tanto el proceso como el momento mismo de la competencia es algo que te cambia incluso la perspectiva que uno tiene de si mismo.
FG – ¿Qué mitos sobre la nutrición y el fitness te gustaría desmentir?
JR – “Que la farmacología es completamente obligatoria y necesaria para practicar el culturismo”. Esto es completamente falso, el cuerpo humano es una máquina perfecta cuya capacidad de desarrollo muscular es increíble, no es necesario usar la farmacología.
Inspiración y motivación
FG – ¿Quiénes son tus ídolos o personas que te inspiran en el ámbito del fitness y la nutrición?
JR – Esme Días y Glenda Mora.
FG – ¿Qué te motiva a seguir adelante en los días más difíciles?
JR – Mi motivación mas grande es verme alcanzando las metas que tanto visualizo en mi
mente.
Futuro y objetivos de Jennifer Reyes Chica FitGlam MX
FG – ¿Cuáles son tus metas a corto y largo plazo en el ámbito del fitness y la nutrición?
JR – Actualmente mi meta a corto plazo es mejorar mi actual versión física, a largo plazo es volver a competir y ganar 1er lugar en ligas más grandes.
FG – ¿Tienes algún evento o competencia en mente para el futuro cercano?
JR – No por el momento, pero si tengo la certeza de que quiero volver a competir.
Vida personal y equilibrio
FG – ¿Cómo equilibras tu vida profesional y personal con tu exigente rutina de entrenamiento y
competencias?
JR – Esta parte es bastante complicada porque no siempre se tiene el tiempo o la energía para todo, pero trato de equilibrarlo enfocándome en una cosa a la vez, es decir, cuando toca trabajar me enfoco únicamente en eso, durante mis entrenos mantengo mi mente despejada de cualquier otra cosa y me enfoco únicamente en lo que estoy haciendo y el tiempo que invierto en mi vida personal procuro que
sea “tiempo de calidad”.
FG – ¿Qué hobbies o actividades disfrutas fuera del mundo del fitness?
JR – Uno de mis hobbies es cantar, entonces me gusta mucho ir a karaokes.
Contribución y comunidad
FG – ¿Cómo crees que puedes contribuir a la comunidad del fitness y la nutrición a través de tu
experiencia y conocimientos?
JR – Considero que puedo guiar a nuevos atletas para que puedan alcanzar sus objetivos, así como a motivar a personas que también les interese este medio.
FG – ¿Te gustaría algún día ser entrenadora o mentora para nuevos competidores? ¿Por qué?
JR – Por el momento no es algo que tengo en mente.
Redes Sociales
FG – ¿Dónde te pueden seguir tus nuevos fans?
JR – IG: @jenns.nutricion
