Descubre a Michelle Sagú, médica y atleta wellness mexicana, en la edición de mayo 2025 de FitGlam MX. Conoce su historia, su rutina de entrenamiento y su camino en el mundo del fitness competitivo. Generales de Michelle Sagú, médica y atleta wellness Información personal. FG – ¿Quién eres y a que te dedicas? MS – […]
Verónica Castañeda wellness la atleta de abril 2025 En este abril 2025 Verónica Castañeda wellness, nos regalo esta entrevista en la cual nos habla un poco de ella para que la podamos conocer y seguir su trayectoria como atleta de alto rendimiento. ESTADÍSTICAS DEL ATLETA Verónica Castañeda wellnessNombre: Verónica Viridiana Hernández CastañedaPeso: 54kgAltura:1.60Años: 22Fecha de
Verónica castañeda wellness abril 2025 Leer más »
Introducción: La Pasión de Iliana Camarena IFBB PRO por el Fitness El mundo del fitness y la categoría Wellness exige disciplina, pasión y un compromiso inquebrantable. Iliana Camarena IFBB PRO, atleta de alto rendimiento y nutrióloga, ha sabido combinar su amor por el deporte con su profesión para inspirar a cientos de personas a transformar
Iliana Camarena IFBB PRO: 7 Claves para el Éxito en el Fitness y la Categoría Wellness Leer más »
Conociendo a Ximena Chavelas atleta PRO Internacional de Fitness
💪 Descubre la historia de Ximena Chavelas, atleta PRO internacional en la categoría Sport Model y Wellness INBA PNBA. En esta entrevista exclusiva, nos comparte su trayectoria en el fitness, su experiencia en competencias y cómo ha logrado destacar en el mundo del fitness natural.
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Andrea Sánchez modelo fitness: Una Mujer que Rompe Estereotipos y Conquista el Mundo Fitness El mundo del fitness está lleno de historias inspiradoras, pero pocas son tan auténticas y poderosas como la de Andrea Sánchez modelo fitness, nuestra chica del mes. Con apenas 22 años, Andrea ha logrado combinar su pasión por el deporte, el
La Edición de diciembre 2024 FitGlam MX cierra el año con broche de oro al presentarnos a una mujer extraordinaria que encarna el espíritu de superación, elegancia y empoderamiento: Nayfer Tovar. Este número destaca por su enfoque en el mundo fitness y por el mensaje inspirador de una atleta y empresaria que demuestra cómo los
Programas de Fuerza y Acondicionamiento con FitGlam MX En el mundo del fitness, los programas de fuerza y acondicionamiento son fundamentales para alcanzar el máximo potencial físico, mejorar el rendimiento deportivo y prevenir lesiones. Tanto si eres un atleta profesional como un entusiasta del fitness, incorporar un plan de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento adecuado
Programas de Fuerza y Acondicionamiento: La Clave para un Rendimiento Óptimo 2024 Leer más »
Intro a las clases grupales de fitness Las clases grupales de fitness han ganado popularidad en los últimos años debido a su capacidad para combinar ejercicio físico con la motivación y el compañerismo que surge al entrenar en grupo. En este artículo, exploraremos las principales clases grupales de fitness, analizaremos sus pros y contras, y
Los hidratos de carbono también conocidos como “Carbohidratos”, “glúcidos”, “azúcares” o“sacáridos”, tienen como principal función dentro del organismo el proporcionar energía a todas lascélulas de nuestro cuerpo, actuando como combustible y permitiéndonos realizar nuestrasactividades diarias. Esto se debe a qué durante la digestión, los hidratos de carbono se conviertenen glucosa y son absorbidas a nivel
HIDRATOS DE CARBONO EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO Leer más »
